Garmin Forerunner 255, Slate Gray - Telefony komórkowe i tablety

Trenuj, żyj! Najwyższej klasy zegarek do biegania Garmin Forerunner 255 nigdy nie pozwoli Ci zabraknąć tchu. Ponadto jest lekki i wytrzymały, waży zaledwie 49 gramów i jest chroniony przez wytrzymałą obudowę o średnicy 46 mm ze szkłem Gorilla Glass. Dzięki silikonowemu paskowi idealnie dopasowuje się do ręki.

Żywotność baterii 14 dni w trybie smartwatch i 30 godzin w trybie GPS.

Poranny raport o śnie, statusie VST i treningu na dany dzień.

Ponad 30 profili sportowych, w tym triathlon.

Automatyczne planowanie sesji treningowych z uwzględnieniem daty i wagi zbliżającego się wyścigu.

Czujnik tętna z jeszcze dokładniejszym pomiarem i oceną.

Płatności zbliżeniowe Garmin Pay z obsługą w większości czeskich banków.

Twój osobisty trener

Bezpłatne adaptacyjne plany treningowe obejmują programy dla biegów na 5 km, 10 km i półmaratonów. Plany oferują wskazówki od profesjonalnych trenerów, aby dostosować się do czasu, postępów i celów. Zegarek posiada również widżet wyścigu, który automatycznie przygotowuje spersonalizowany plan treningowy do zaplanowanego wyścigu na podstawie wiedzy o dacie i charakterze wyścigu. Trening będzie przygotowywany dzień po dniu, wraz z ogólnym objaśnieniem każdego etapu przygotowań.

Odpoczynek jest ważny

Biegaj, trenuj, nie przemęczaj się. Ten zegarek będzie tego pilnował. Poinformuje Cię, ile czasu potrzebujesz na regenerację przed kolejną intensywną sesją tenisową. Skorzystaj z danych, aby oszacować ocenę ostatniego treningu, dane dotyczące obciążenia ciała, zmierzyć czas trwania i jakość snu oraz podsumować codzienną aktywność poza treningami. Analiza VST oparta na danych zmienności tętna jest również wykorzystywana do lepszego zrozumienia stanu zdrowia, regeneracji i wydajności treningu. Dzięki tej metryce oraz najnowszej historii treningów i wydajności uzyskasz również lepszy ogólny obraz - czy trenujesz efektywnie, na maksimum, czy nadmiernie.

Inne interesujące funkcje sportowe

Ta funkcja pomaga zaplanować strategię na następny wyścig i sugeruje tempo oparte na GPS dla wybranej trasy lub dystansu. Możesz więc na przykład dostosować swoje wysiłki do profilu wysokości trasy.

Krótkoterminowe obciążenie treningowe

Wyświetl historię treningów i porównaj intensywność ostatnich treningów z optymalnym zakresem, aby poprawić swoją kondycję.

Efekt treningu

Zobacz, jak Twój trening wpłynął na Twoją wytrzymałość, szybkość i wydajność dzięki funkcji oceny efektów treningu aerobowego i anaerobowego. Dzięki tej ocenie można lepiej zrozumieć wkład treningu w realizację celów sportowych.

Ocena wydajności

Na początku treningu biegowego lub wyścigu zegarek analizuje tempo i tętno oraz jest w stanie ocenić gotowość organizmu do działania w czasie rzeczywistym.

Dynamika biegu

Gdy korzystasz z akcesorium Running Dynamics Pod lub czujnika tętna HRM-Pro, zegarek Forerunner 255 Music mierzy ważne wskaźniki biegu, takie jak kadencja, długość kroku, równowaga i czas kontaktu z podłożem i nie tylko, i porównuje je z innymi w aplikacji Garmin Connect.

Nawigacja po trasie

Zegarek obsługuje nawigację wzdłuż zaplanowanej trasy. Możesz wyszukiwać i planować trasy na przykład w aplikacji Garmin Connect, ale także na innych platformach, takich jak Strava, Komoot lub Maps.com, a następnie automatycznie przesyłać trasy do pamięci zegarka.

Prognozowanie wyników

Uzyskaj szacunkowe tempo na 5 km, 10 km, a nawet półmaraton, w oparciu o historię biegania i ogólną kondycję. Ponadto dane trendów pokazują wpływ treningu w czasie.

Kompleksowy trening

Zbuduj swój trening z różnych rodzajów aktywności. Zegarek jest fabrycznie wyposażony w bezpłatne treningi HIIT, trening siłowy, cardio, jogę i pilates, z opcją pobierania dodatkowych treningów z aplikacji Garmin Connect.

Dla drapieżników

Zegarek stale mierzy tętno za pomocą optycznego czujnika tętna najnowszej generacji. Może ostrzegać, gdy tętno jest zbyt niskie lub zbyt wysokie. Pomagają również zmierzyć wysiłek, jaki wykonujesz podczas aktywności, nawet podczas pływania. Funkcja Body Battery monitoruje i ocenia poziom wysiłku i regeneracji organizmu oraz wyświetla wynik z wartością od 0 do 100. Na podstawie tej wartości można odpowiednio zaplanować trening i odpoczynek. Równie ważna jest jakość snu. Uzyskaj wynik jakości snu i informacje o tym, jak możesz go poprawić. Możesz nawet monitorować różne etapy snu, tętno, stres, natlenienie krwi3 lub oddychanie. Czujnik pulsoksymetru mierzy poziom nasycenia krwi tlenem z nadgarstka, umożliwiając zaawansowane monitorowanie snu i aklimatyzację wysokościową. Gotowe do monitorowania stanu zdrowia są również funkcja minut intensywnej aktywności, która mierzy czas intensywnych ćwiczeń oraz funkcja wyniku stresu z informacjami o obciążeniu organizmu.

Do pracy i zabawy

Po sparowaniu zegarka z telefonem Apple lub Android możesz odbierać wiadomości e-mail, wiadomości tekstowe i powiadomienia bezpośrednio na zegarku. Możesz nawet odpowiadać na wiadomości tekstowe po sparowaniu z telefonem z systemem Android. Będziesz mieć dostęp do wielu globalnych systemów nawigacji satelitarnej jednocześnie i wielu częstotliwości nadawanych z satelitów nawigacyjnych, aby uzyskać większą dokładność w obszarach, w których sygnały GNSS odbijają się, zanikają lub normalnie nie przenikają.

Płatności zbliżeniowe Garmin Pay

Wykrywanie wypadków

Funkcja LiveTrack

Dziennik treningowy Garmin Connect

Sklep Connect IQ